Uinti on erinomainen kuntoliikuntamuoto kaiken ikäisille. Siitä hyötyy enemmän, kun osaa uintitekniikan kunnolla, eikä väsymys iske jo ensimmäistä altaan pituudella huonon uintitekniikan takia. Myös niskan kipeytymisen voit välttää opettelemalla uimaan oikein.

Uinti sopii myös kunnon ylläpitämiseen ikääntyneille henkilöille. Vesi ei kuormita niveliä ja lihakset ovat silti tehokkaassa työssä. Hengitys- ja verenkiertoelimistön harjoittaminen on tehokasta jo hitaallakin vauhdilla.

Hyvä uimataito on halpa henkivakuutus.  Kylmässä vedessä ei jaksa kauan pyristellä, joten tehokas eteneminen voi mahdollistaa rantautumisen tai veneen kiinni saamisen.

Video on suunnattu opettajille, valmentajille ja jokaiselle, joka haluaa opetella uimaan paremmin.

Uintiliikkeet video tuo selkeän havainnollisesti esiin ja eri uintitekniikoiden perusasiat ovat nyt jokaiselle uinnista kiinnostuneelle.

Tämä video on valmistettu yhteistyössä Iso-Britannian uimaliiton kanssa. Asiantuntijana on toiminut valmentaja B.E. Gorton. Kansainvälisellä tasolla kilpailevat huippu-uimarit näyttävät eri lajien uintiliikkeet, jotka on kuvattu veden pinnan sekä ylä- että alapuolelta. Välillä on käytetty hidastusta ja piirroskuvia helpottamaan liikkeiden omaksumista.
 

 
Uintitekniikat video

- ISBN 951-9209-01-8

Videota voidaan esittää uimaopetusryhmille kouluissa. Muu julkinen esittäminen ilman tekijänoikeuden haltijan lupaa on kielletty. Video on kopionestosuojattu.

Tilaa hintatiedot!

  Hyvä uimataito >>