Urheiluhierontakirja on pehmytkudosten manuaalisen terapian laajin oppikirja. Se on käännetty myös useille muille kielille. Vaikka kirjan nimi on urheiluhieronta, ei urheilijoiden hieronta käsittelytekniikoiltaan sinänsä eroa muiden hieronnasta. Urheilu vaatii kuitenkin tietämystä hieronnan vaikutuksesta harjoitteluun nähden eli se tuo lisäaspektin hoitotyöhön, josta kaikkien ammattilaisten tulisi olla tietoisia, vaikka he eivät toimi urheilujoukkueen hierojina. Monet liikkuvat varsin runsaasti harrastajatasollakin, jolloin sen aiheuttama kuormitus tulee pystyä ottamaan huomioon. Kirja sopii siten perusoppikirjaksi kaikille hierontaa opiskeleville.

Urheiluhieronnan oppikirjassa on opiskelun aloitusvaiheen perustekniikat. Kirjassa esitetyt lukuisat erikoistekniikat tekevät siitä kuitenkin myös ammattilaisen käsikirjan, joten sillä on käyttöä myös perusopintojen jälkeen.

Eri kehonosien hierontatekniikat on käyty systemaattisesti läpi. Urheiluhierontakirja on huomattavasti laajempi kuin muut kotimaiset ja ulkomaiset oppikirjat. Esim. kaulan etuosan hieronta, joka on yhtä tärkeä kuin niskalihasten käsittely, puuttuu useista hieronnan oppikirjoista kokonaan. Urheiluhierontakirjassa se on käsitelty perusteellisesti ja huomio on kiinnitetty erityisesti oikeaan hierontatekniikkaan, sillä väärin suoritettu hoitokäsittely ei aiheuta pelkästään pehmytkudosvaurioita, vaan voi olla jopa hengenvaarallista.

Vatsan alueen hierontatekniikoita on käsitelty kahdessa eri kappaleessa, koska manuaalisen käsittelyn tekniikka riippuu hoidettavasta ongelmasta. Myös tämä alue yleensä puuttuu tai on vain hyvin pinnallisesti käsitelty oppikirjoissa.

Manuaalisen terapian fysiologiset vaikutusmekanismit on kuvattu selkeästi.

Ammattilaisen tulee tietää myös milloin hierontahoito ei sovi tai tiettyihin hierontakäsittelytekniikoihin liittyy riskejä. Eri sairauksien muodostamat vasta-aiheet on manuaalisen terapian suhteen kuvattu.

Kirjassa on lyhyt kappale helpoista teippauksen perustekniikoista, joita käytetään liikuntavammojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Kirjan 330 sivua ja yli 500 valokuvaa/piirrosta tekevät teoksesta ylivoimaisesti laajimman hieronnan teoksen.
 

Urheiluhieronta (saatavana myös Ruotsin kielisenä!)

ISBN 952-90-6711-9

Kirjan tekijät:

Jari Ylinen, fysiatrian erikoislääkäri, hieroja ja osteopaatti

Mel Cash, urheiluhieroja

Heikki Hämäläinen, fysioterapeutti ja athletic trainer.

Sisällysluettelo >>
Esimerkkisivu >>

Tilaa hintatiedot!