Venytystekniikat
Lihas-jännesysteemi

Manuaaliseen terapiaan ja urheilijoiden lihashuoltoon

2. uusittu painos 2010
 
Venyttely on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa. Sitä käytetään edistämään toipumista harjoittelusta, pehmytkudosten ylirasitustilojen ja vammojen hoitoon sekä rentoutukseen. Fysioterapiassa venytys on tärkeä hoitomuoto pyrittäessä poistamaan lihasjännitystä tai spastisuutta ja palauttamaan sidekudosten normaali liikkuvuus. Teoksessa käsitellään venytyksen vaikutuksia ja verrataan eri venytystekniikoita. Valokuvat havainnollistavat venytystekniikoiden suorittamista ja lihaspiirrokset auttavat tekniikoiden hahmottamisessa.

Teoksessa on yli 160 värivalokuvaa ja runsaat 200 piirrosta.
 

 
Venytystekniikat: 160 värivalokuvaa ja runsaat 200 piirrosta

ISBN 978-951-9209-04-03

Sisällysluettelo >>
Esimerkkisivu 1 >>
Esimerkkisivu 2 >>
Esimerkkisivu 3 >>

Tilaa hintatiedot!